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HomeRezepte

Rezepte

Showing: 1 - 10 of 15 RESULTS
Meal prep

Schneller Dinkel-Quark-Öl-Teig ✨

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Die ideale Lösung, wenn der Hunger groß ist und es schnell gehen soll. Dieser Teig ist sofort einsatzbereit! (Perfekt für 1–2 Bleche Pizza) Das brauchst Du: So geht’s: ❄️ Tipp …

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Meal prep

Saftige Apfelmark-Waffeln ✨

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Diese Waffeln sind perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack für Kinder. Sie sind durch das Apfelmark besonders weich und fruchtig. (Ohne Fettzugabe im Teig) Das brauchst Du: So …

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Meal prep

Fluffige Dinkel-Joghurt-Muffins ✨

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Ein herrlich unkompliziertes Rezept, das durch den Joghurt besonders weich bleibt. (Ergibt ca. 12 Muffins) Das brauchst Du: So geht’s: Ich habe auf dem Bild die doppelte Menge gemacht. Den …

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Meal prep

Knusper-Granola mit Honig & Saaten ✨

Updated on 16. Februar 20268. Februar 2026

Viel besser als gekauft: Dieses Granola ist herrlich knusprig, nicht zu süß und perfekt als Topping für Joghurt oder Bowls Das brauchst Du: So geht’s: ❄️ Tipp zur Aufbewahrung & …

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Meal prep

Herzhafte Eiermuffins mit Hirtenkäse 🍳

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Diese Muffins sind das ideale Frühstück oder ein schneller Snack für zwischendurch. Sie sind proteinreich, variabel und perfekt für die Vorbereitung geeignet. (Ergibt 12 Stück) Das brauchst Du: Schritt-für-Schritt-Anleitung: ❄️ …

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Meal prep

Schoko-Tahin-Bites (Mehlfrei & Saftig) ✨

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Diese Kekse sind die perfekte Wahl, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber auf unnötigen Zucker verzichten möchtest. Das brauchst Du: So gehst du vor: Mein Tipp für dich: …

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Meal prep

Frozen Joghurt Bits ✨

Updated on 8. Februar 20268. Februar 2026

Der perfekte kühle Snack: Schnell gemacht, gesund und super variabel! Das brauchst Du: So geht’s: Mein Tipp: Wenn die Bits fertig sind, kannst du sie in eine luftdichte Box oder …

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Brot/Brötchen Rezepte

Saftiges Joghurt-Weißbrot (Topf oder Form)

Updated on 3. Februar 20263. Februar 2026

Ein unkompliziertes Brot, das durch den Joghurt besonders fluffig wird und im gusseisernen Topf sein volles Potenzial entfaltet. Die Zutaten: Zubereitung: Warum der gusseiserne Topf gewinnt: Durch den geschlossenen Deckel …

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Snacks

Saftige Dinkel-Nuss-Kekse (ohne Industriezucker)

Updated on 3. Februar 20263. Februar 2026

Diese Kekse sind perfekt für zwischendurch, da sie durch das Apfelmark eine natürliche, dezente Süße haben. Die Zutaten: Schritt-für-Schritt-Anleitung: Mein Tipp für dich: Da das Rezept keine starke Süße durch …

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Mittagessen

Klassische Kartoffelsuppe „Hausmacher Art“

Updated on 3. Februar 20263. Februar 2026

Klassische Kartoffelsuppe „Hausmacher Art“ Dieses Rezept setzt auf Röstaromen und eine sämige Konsistenz. Was du brauchst (für ca. 4 Personen): So gehst du vor: Ein paar Profi-Tipps von mir:

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  • Nähe dir einen Rock aus einem Kissenbezug
  • Schoko-Dattel-Pralinen ✨
  • Schneller Frucht-Joghurt mit wilden Heidelbeeren ✨
  • Knusprige Käse-Cracker ✨
  • Schneller Dinkel-Quark-Öl-Teig ✨
🌻Wir tun oft so, als hätten wir unendlich viele Ve 🌻Wir tun oft so, als hätten wir unendlich viele Versuche. Wir verschieben unsere Träume auf „irgendwann“, warten auf den perfekten Moment oder trösten uns mit dem Gedanken, dass wir es ja im nächsten Leben anders machen.

Der Haken an der Sache: Das hier ist kein Probe-Leistungsnachweis. Das Leben findet jetzt statt.

Es gibt keine „Auserwählten“, bei denen alles von alleine klappt. Es gibt nur die, die irgendwann aufgehört haben zu warten, den Blickwinkel geändert und einfach gemacht haben.

Hör auf, dein echtes Leben auf Standby zu stellen. Es ist verdammt noch mal alles möglich, du musst dich nur trauen. ✨

Hand aufs Herz...Welchen Traum schiebst du schon viel zu lange vor dir her?

Folge mir für mehr 🎀🌻✨️

#Stayathomemom #sahm #hausfrau #kitafrei #freiekinder
❤️ Folge mir gern für mehr kitafreien Alltag und d ❤️ Folge mir gern für mehr kitafreien Alltag und das Leben als Mama außerhalb des Systems

Oft kommen Kommentare wie... " ich hätte keine Lust den ganzen Tag zu putzen" 🤔.... ja du, ich auch nicht. Haushalt muss natürlich irgendwie gemacht werden, aber das müssen andere ja auch oder? Meine Priorität sind meine Kinder, nicht ein gelecktes Haus! Hier sieht es oft sehr wild aus, ABER hier wird ja auch gelebt. Ich möchte meine Kinder aufwachsen sehen, sie selbst begleiten und nicht in ein System pressen, in dem sie um 6 Uhr, gegen ihren natürlichen Rhythmus schon funktionieren müssen.

Wer von euch wünscht sich manchmal auch einfach einen langsameren Rhythmus für die Kindheit? 

#stayathomemom #sahm #hausfrau #kitafrei #freilerner
​Anzeige | Seit Jahren trage ich diesen einen groß ​Anzeige | Seit Jahren trage ich diesen einen großen Wunsch in mir: raus aus dem kühlen Grau, rein ins Licht. Ich bin ein absolutes Sonnenkind, ich brauche die Wärme und sehne mich nach einer Kindheit für meine drei Mäuse, die frei ist von starrem Systemzwang und voller echter Augenblicke.

​Lange habe ich gehofft, dass sich irgendwann von allein etwas ändert. Aber die Wahrheit ist: Wenn du dein Leben verändern willst, musst du selbst den ersten Schritt machen.

​Deshalb habe ich nicht länger gewartet, sondern meinen eigenen Etsy-Shop „Blaubeergefluester“ ins Leben gerufen. Hier verbinde ich meine kreative Leidenschaft mit unserem Traum von der großen Reise und einem selbstbestimmten Leben. 

Jeder kleine Kauf, jeder Zuspruch und jedes Begleiten bringt uns unserem Ziel ein Stück näher.

Ob der Weg genau so klappt, wie wir ihn uns erträumen? Das werden wir sehen. Aber wir sind losgegangen und das ist alles, was zählt.

​Den Link zum Shop findest du oben in meiner Bio. Danke an alle, die uns auf diesem Weg begleiten! 

#stayathomemom #sahm #homemaker #freilerner #kitafrei
Dann hatte ich eine Idee wie ich sie umnähen könnt Dann hatte ich eine Idee wie ich sie umnähen könnte und jetzt bin ich so froh, dass ich es einfach probiert habe. Ich liebe sie 😍

Wie findet ihr sie?

#upcycling #Stayathomemom #sahm #hausfrau #kleiderliebe
Es gibt diesen einen Punkt, an dem man merkt: Man Es gibt diesen einen Punkt, an dem man merkt: Man funktioniert nur noch nach den Erwartungen von außen. Früher Aufbruch, ständige Hetze, Termine, To-Do-Listen und das leise Gefühl im Bauch, dass sich das alles völlig falsch anfühlt. 

​Den Mut zu haben, da auszusteigen, ist verdammt beängstigend. Weil es nicht der Weg ist, den die Masse geht. Weil man Gegenwind spürt und sich rechtfertigen muss.

​Aber weißt du was? Wenn du den Schritt erst mal wagst und merkst, wie wertvoll es ist, deine Kinder wirklich aufwachsen zu sehen, anstatt sie nur abends müde in Empfang zu nehmen... dann weißt du, dass jede Sekunde der Angst es wert war. 🤎

​Für alle, die sich heute trauen, auf ihr eigenes Herz zu hören. 🫐🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

#Stayathomemom #sahm #homesteadmama #Hausfrau #kitafrei
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