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Rezepte

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Meal prep

Schnelle Dinkel-Kekse

Updated on 16. Februar 20261. Februar 2026

Ein unkomplizierter Teig, der sich perfekt zum Ausstechen eignet und ohne Industriezucker auskommt. Zutaten250g Dinkelmehl90g Honig125g Butter1 Ei Teig herstellen:Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zügig zu einem glatten …

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Meal prep

Saftige Bananenmuffins

Updated on 1. Februar 20261. Februar 2026

Diese Muffins sind perfekt, um reife Bananen zu verwerten. Sie sind herrlich fluffig und durch die Haferflocken ein super Energielieferant für die Kids. Zutaten Zutaten3 reife Bananen160g gemahlene Haferflocken100g Mehl1TL …

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Meal prep

Saftige Dinkel-Pizzaschnecken

Updated on 1. Februar 20261. Februar 2026

Ein echter Retter für die Brotdose: Schnell gemacht und perfekt zum einfrieren! Zutaten Teig (45 bis 60 Minuten gehen lassen)500g Dinkelmehl1 Päckchen trocken Hefe250ml lauwarmes Wasser2EL Olivenöl FüllungTomatensauceGewürzeBelag nach Wahl …

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Meal prep

Knusprige Homemade Müsliriegel

Updated on 1. Februar 20261. Februar 2026

Dieses Rezept ergibt ca. 8–10 Riegel, je nachdem, wie groß du sie schneidest. Zutaten 140g Saaten (Haferflocken, Leinsamen,….)60g gehackte Nüsse30g flüssiges Kokosöl100g Süße (Ahornsirup, Honig,…) Verzierungs-Ideen Kleiner Profi-Tipp: Wenn du …

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Brot/Brötchen

Sauerteigbrot

Updated on 15. Februar 202515. Februar 2025

So gelingt dir dein perfektes Sauerteigbrot.

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  • Nähe dir einen Rock aus einem Kissenbezug
  • Schoko-Dattel-Pralinen ✨
  • Schneller Frucht-Joghurt mit wilden Heidelbeeren ✨
  • Knusprige Käse-Cracker ✨
  • Schneller Dinkel-Quark-Öl-Teig ✨
🤎 Wir haben uns daran gewöhnt, dass Fremdbetreuung 🤎 Wir haben uns daran gewöhnt, dass Fremdbetreuung und Vollzeitjob der Standard sind. Wer sich heute entscheidet, als Hausfrau bei seinen Kindern zu bleiben, muss sich oft rechtfertigen.

Dabei ist es das Natürlichste der Welt, die eigenen Kinder beim Aufwachsen zu begleiten, statt sie für die Karriere anderer Menschen abzugeben. Zeit ist die einzige Währung, die wir nicht vermehren können.

Wie seht ihr das? Haben wir den Blick dafür verloren, was im Leben wirklich zählt oder ist es für euch auch ein täglicher Kampf zwischen Herz und Verpflichtung? Schreibt mir eure Gedanken dazu in die Kommentare.

#hausfrau #stayathomemom #Homesteading #kitafrei #wildekindheit
⬇️✨️ Ich wünschte, mir hätte das jemand früher ges ⬇️✨️ Ich wünschte, mir hätte das jemand früher gesagt...

Mit dem Wissen von heute würde ich so vieles anders machen. Wir leben heute kitafrei, ich betreue meine Tochter selbst und bin voll präsent als Mama und Hausfrau. Ich liebe dieses Leben und würde es nie wieder eintauschen. 

Aber ich weiß auch, wie es sich auf der anderen Seite anfühlt. Ich bekomme so oft Nachrichten von euch: Wie schafft ihr das mit nur einem Gehalt? Wie kann ich meine Elternzeit verlängern? Oder: Wie kann ich es schaffen, bei meinen Kindern zu Hause zu bleiben?

Bisher hatte ich darauf keine einfache Antwort, aber jetzt habe ich tatsächlich eine Lösung für genau dieses Problem gefunden. 

🫂 Ich würde es am liebsten in die Welt hinausschreien, weil es einfach eine so wunderbare Möglichkeit ist, von der so viel mehr Mamas wissen müssen! Ich habe einen Weg entdeckt, wie wir uns von zu Hause aus etwas Eigenes aufbauen können, das uns diese Freiheit ermöglicht. Man braucht dafür kein Vorwissen, sondern nur ein kleines bisschen Mut und Vertrauen, um etwas ganz Großes entstehen zu lassen.

Wenn du auch nach diesem Ausweg aus dem Hamsterrad suchst und wissen willst, welche Lösung ich gefunden habe...

Schreib mir einfach MAMA als DM und ich nehme dich ganz unverbindlich mit. ✨🕊️

#mama #hausfrau #stayathomemom #Homesteading #kitafrei
Anzeige 🥛✨️🫐💌 Was wäre eine Kindheit ohne Kakao? U Anzeige 🥛✨️🫐💌 Was wäre eine Kindheit ohne Kakao? Und wie wertvoll sind die Erinnerungen daran, wenn man die Milch dafür sogar gemeinsam mit den Kleinen selber macht...

Mit unserem Mylky von @themylky wissen wir genau, was drin steckt: Pure Natur, volle Liebe und kein schlechtes Gewissen.

Unser Haselnuss-Kakao-Rezept:
1 großer Cup (ca 135g) Haselnüsse
3 Datteln
2 EL Rohkakao
Eine Prise Ursalz
Etwas Bourbon-Vanille
1,3 L Wasser

Das steckt Gutes für uns drin:

Haselnüsse: Nervennahrung durch Vitamin E und gesunde Fette

Datteln: Natürliche Energie und Ballaststoffe

Rohkakao: Magnesium-Power und Glückshormone

Ursalz: Liefert wertvolle, naturbelassene Mineralien

Vanille: Wirkt wunderbar beruhigend

Und das Beste? Reste gibt es bei uns nicht. Aus dem Trester zaubern wir direkt noch warme Kekse.

Rezept für die Trester-Kekse:
Die Reste aus dem Filtersieb gut abtropfen lassen. Mit etwas glutenfreiem Mehl und einem Ei vermengen. Den Teig auf ein Backblech geben und für 20 Minuten bei 180 Grad backen.

Mit dem Mylky kannst du so viel mehr als nur Milch machen es gibt unendlich viele Varianten zu entdecken.

Wenn du dir deine Milch ab sofort auch selbst zaubern möchtest kannst du mit dem 
Code: 10ALINE 10€ auf deine Mylky sparen.

Den Link findest du direkt in meiner Bio.

#themylky #Rohkakao #Rezepte #stayathomemom #Homesteading
„Warum ist die Erschöpfung heute so laut?“ 💭 Wir „Warum ist die Erschöpfung heute so laut?“ 💭

Wir haben die Freiheit gewonnen, alles zu sein und dabei oft den Raum verloren, einfach nur da zu sein. 

Wir versuchen, Rollenbilder in eine 24-Stunden-Woche zu pressen, die früher auf ein ganzes Dorf verteilt waren. Wir sind die erste Generation, die alles gleichzeitig sein will: Die präsente Mutter von 1900, die perfekte Hausfrau der 50er und die unabhängige, moderne Frau von heute. 

Das Ergebnis ist kein Urlaub, sondern ein Nervensystem, das im eigenen Zuhause keine Ruhe mehr findet, weil die Last allein auf unseren Schultern liegt. 

Vielleicht ist es Zeit zu verstehen, dass wir nicht zu schwach sind. Wir sind nur zu allein. Und vielleicht ist der Weg zurück zum Wesentlichen kein Rückschritt, sondern die einzige Heilung für eine überforderte Zeit.

Fühlst du dich auch oft wie ein Dorf in einer einzigen Person?

#stayathomemom #hausfrau #mama #motherhood #homemaker
❤️ Gleichwertig aber nicht gleich #weiblichkeit ❤️ Gleichwertig aber nicht gleich 

#weiblichkeit #mutterschaft #hausfrau #Stayathomemom #kitafrei
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